10 sunda sätt att ta sig igenom en kris på - tips 1

Uppdaterat: 20 okt 2020

För ett år sedan gick jag igenom en kris. Från en dag till en annan så vändes mitt liv upp och ner.

Men jag visste att livet skulle komma tillbaka så småningom, även om känslan var motsatsen. Där och då, mitt i orkanen av ångest och sorg så känns det som att ingenting spelar någon roll. Jag fick tvinga mig själv att göra saker som jag i vanliga fall skulle må bra av, även om jag mitt i krisen inte mådde bra av någonting.

Det är så lätt att göra saker som inte är bra för en när man går igenom en kris. Troligtvis för att det är lättare. Bra saker går inte hand